筋肉・焼肉 研修が開催されます
2019年4月20日(土)に開催される「エンジニアのパフォーマンスを最大化するトレーニング研修」では無料で焼肉が食べられます。
星野雄三 氏(東京大学・筋生理学修士)による
疲れを残さないためのセルフケアなど興味深い内容です。
肉好き腹ペコなリツアンエンジニアはぜひ
星野雄三さんとは
東京大学修士卒。
働く人々のためのトレーニングプログラム〝バディトレ〟代表。
ふんどしの製造・開発。
ちょっと変わった人ですがサラリーマンのぜい肉と戦うヒーローです。
健康管理トレーニング研修が開催されました
4/20(土)、東京オフィスにてリツアンSTCエンジニアのための健康管理トレーニング研修が開催されました。
普段、あまり体を動かさないエンジニアが必至で筋肉トレーニングします。
研修後は筋肉痛になりますが健康になり、非常に満足との回答率が68%でした。
エンジニアは体が資本。
筋トレすると筋肉痛になりますが、疲労感が無くなるのが不思議ですね。
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